|
Betty ingin membicarakan rasa takutnya. Dia tidak bisa mengidentifikasi seperti apa rasa takutnya, atau apa yang berhubungan dengan rasa takut tersebut. Tapi sebelum saya fokus pada rasa takutnya, saya ingin tahu lebih banyak tentang dirinya. Saya bertanya tentang anaknya, pernikahannya, pekerjaannya. Dia sudah berhenti dari pekerjaan yang sudah ditekuninya selama 20 tahun, dan sedang berada dalam masa transisi. Kehidupan keluarganya aman dan baik-baik saja, anaknya adalah gadis yang cantik dan bertalenta, dan suaminya sangat mencintainya. Tapi ketika saya melihat dirinya, dia tidak terlihat benar-benar bahagia. Saya bertanya apakah dia merasa bahagia, dan dia bilang, tidak. Orang lain akan mengira dia mempunyai kehidupan dan keluarga yang sempurna. Tapi ternyata itu salah. Dai bilang - suamiku mencintaiku lebih dari saya mencintai dia. Saya baik-baik saja dengannya, tapi kami dijodohkan dan dia bukanlah tipe pria yang saya cintai. Saya bertanya tipe pria seperti apa yang ia inginkan : seorang pria yang berkarakter kuat, memiliki tujuan hidup yang jelas, dan selera yang bagus. Suaminya tidak memenuhi satu pun dari kriteria tersebut. Ini membuat saya terkejut, dan saya perlu waktu untuk memikirkan hal tersebut. Kehidupan yang mengagumkan, tapi ada hal penting yang hilang. Saya kembali melihat kedua matanya, dan bisa melihat bahwa dia sangat menderita. Saya bertanya berapa umurnya - dia bilang 44. Saya bertanya apakah dia akan menghabiskan 44 tahun lagi bersama dengan suaminya, dia bilang, ya. Jadi sudah jelas, dia memilih keadaan seperti sekarang. Tapi hal yang harus dia bayar atas pilihannya itu adalah ia harus kehilangan sejumlah hal mendasar dalam menjalani hubungan. Beberapa hal mendasar seperti hasrat dan sinergi tidak ada dalam hubungan yang dijalaninya. Dia sudah memilih sebuah kehidupan dengan sedikit kebahagiaan, tapi di sisi lain hal tersebut bukan merupakan sebuah kebutuhan yang mendalam. Dalam Gestalt, kami tertarik pada pilihan, dan hal ini perlu dipahami dari pendekatan eksistensial. Kehidupan menempatkan kita dalam berbagai situasi yang berbeda, tapi kita selalu punya pilihan. Keterbatasan yang kita rasakan bukan berasal dari situasi eksternal, tapi hal itu terjadi karena kita melupakan momen yang memberikan banyak pilihan. Pilihan juga menghasilkan konsekuensi, dan sebuah kehidupan yang pantas adalah ketika kita bertanggung jawab atas konsekuensi dari pilihan kita, daripada menyalahkan orang lain, atau menghabiskan hidup kita dengan berharap bisa menjadi orang lain. Seperti inilah kondisi yang dihadapi Betty. Pilihannya sudah jelas, begitu juga konsekuensi yang akan dia terima. Tapi dia sangat menderita. Sesuatu harus berubah, kecuali jika dia ingin tetap seperti sekarang. Apa yang tersedia adalah sejumlah pilihan berbeda dan strukturnya masing-masing dan dia hanya perlu memilih. Saya menghabiskan cukup banyak waktu untuk menemaninya, melihatnya menderita, mengakui bahwa penderitaannya memang menyakitkan. Ini adalah sebuah 'ruang' dalam hubungan, di mana tidak ada hal yang berubah, tidak ada agenda/rencana, tidak ada hal yang dibahas secara fokus, dan tidak ada pengakuan. Ini juga dikenal dengan konsep 'Aku-Anda' (I-Thou). Berikutnya, saya berpindah ke bagian pertanyaan 'yang dimungkinkan'. Untuk masuk ke bagian ini, awalnya saya akan menjelaskan beberapa 'solusi' untuk sebuah situasi yang sepertinya tidak memiliki solusi. Tapi setelah beberapa saat berkutat dengan 'ruang' tersebut, kami bisa menyusuri sejumlah pilihan dan perspektif lain. Saya bertanya apakah suaminya memahami penderitaannya, apakah dia menunjukkan penderitaannya pada suaminya seperti yang dia lakukan pada saya. Dia bilang tidak. Jadi saya menceritakan sebuah insiden yang saya alami, di mana pasangan saya mengungkapkan penderitaannya tentang sesuatu yang memberi dampak besar pada saya. Karena suaminya mencintai dia, ini bisa menjadi awal dari perubahan. Saya menunjukkan bahwa suaminya itu tidak akan pernah menjadi pria yang sesuai dengan tipe pria yang dia inginkan, tapi jika suaminya itu termotivasi, dia bisa sedikit mendekati kriteria tersebut. Hal ini merupakan sebuah 'bola' yang akan membuatnya bisa berkomunikasi dengan suaminya tentang dirinya yang sebenarnya dan juga kebutuhannya. Tantangannya adalah melakukan sesuatu dengan cara yang bisa membuahkan hasil positif. Saya menyarankannya untuk meminta suaminya menatap kedua matanya selama 10 menit, tapi berbicara, dan menunjukkan penderitaannya pada suaminya itu. Setelah itu, dia bisa berkomunikasi dengan suaminya itu, tentunya dengan meminta suaminya berubah sedikit demi sedikit, di mana perubahan itu sangat berarti untuknya (Betty). Tapi ini bukanlah solusi yang diperlukan untuk mengatasi kehidupannya yang tidak bahagia. Faktanya, dia berada dalam situasi di mana kebutuhannya tidak terpenuhi. Jadi saya menyarankannya untuk mengeksplor kreativitas dan melatih hal spiritual dalam dirinya. Hal tersebut bisa membantunya menemukan inti dari kebahagiaan yang tidak bergantung pada lingkungan sekitarnya. Menyarankan hal seperti di atas sebagai solusi yang perlu diingat bukanlah hal yang ingin didukung oleh teori Gestalt. Tapi dalam konteks hubungan yang mendalam di mana seseorang mengalami kebuntuan, kemungkinan-kemungkinan di atas bisa sangat berarti bagi orang tersebut, dan ada sebuah motivasi mendasar yang membuatnya mau bergerak ke arah tersebut. Jika terdapat sebuah ketertarikan, maka seseorang bisa ditolong dengan dukungan secara langsung - yaitu sebuah percakapan tentang bagaimana suatu hal terjadi, dan apa saja pilihan yang ada.
Nicole jelas terlihat tertekan. Dia membicarakan tentang mimpi yang dialaminya, berkaitan dengan gambaran sebuah kepompong, di mana dia ragu untuk keluar dari kepompong tersebut, tidak mengetahui apakah ia akan berubah, atau mati dalam kepompong tersebut. Saya menjadikan gambaran kepompong tersebut sebagai dasar. Saya menyarankan sebuah eksperimen - terkadang kita tidak perlu memahami seluruh isi masalah secara detail, tapi hanya perlu berdasarkan pada sebuah metafor (perumpamaan) yang kuat dan jelas yang diberikan oleh klien. Dalam kasus ini, jelas terdapat sebuah metafor (perumpamaan) transformatif, yang berkaitan secara langsung dengan terapi, dan mengandung keinginan akan perubahan serta ketakutan akan perubahan. Eksperimen Gestalt juga disebut 'pertolongan yang aman', jadi ini adalah sebuah keseimbangan yang selalu kami perjuangkan - membantu klien melangkah maju dengan hasrat untuk hidup, dan pada waktu yang sama, mencari jalan yang aman untuk mencoba sesuatu yang baru. Jadi saya mengajak setengah lusin anggota kelompok untuk mengelilinginya sebagai kepompong. Segera, dia mulai menangis, dan tersungkur ke bawah. Saya memberi tanda pada anggota kelompok untuk duduk di sekitarnya. Saya berkata padanya agar ia tidak menarik diri, dan melakukan kontak mata dengan mereka. Sebaliknya, seseorang bisa saja menarik diri dari lingkungan dan berusaha keluar dari suatu hubungan yang terjalin. Jika kasusnya seperti itu, emosi dalam diri orang tersebut hanya akan terus berputar di tempat yang sama tanpa ada kemajuan. Ketika dia menangis dan tersungkur tadi, dia melihat ke arah salah satu wanita di dalam kelompok dan mengatakan 'saya tidak menyukaimu'. Tapi hal ini tidak benar-benar tentang wanita tersebut - karena wanita itu mengingatkannya pada ibunya. Jadi saya memintanya untuk berbicara pada wanita itu secara langsung, dan mengatakan apa yang ingin dia katakan. 'Kenapa anda membuang saya' tanya Nicole. Dalam Gestalt kami mempertimbangkan pertanyaan sebagai hal yang tidak banyak membantu, dan meminta agar pertanyaan tersebut dirubah menjadi pernyataan. Di luar dari hal ini, Nicole membuat pernyataan - tentang rasa sakit yang ia alami ketika dibuang oleh ibunya. Sekali lagi, saya tidak perlu tahu hal tersebut secara detail untuk mengatasi masalahnya. Dia sedang mengikuti proses, dan itu sudah cukup. Dukungan sangatlah penting di sini, untuk membuatnya merasa tertolong ketika mentalnya jatuh. Akhirnya, dia merasa sangat lelah, dan hanya ingin berbaring. Jadi saya menyuruhnya berbaring pada wanita yang merepresentasikan ibunya tadi, dan membiarkannya tertidur. Ketika dia terbangun 10 menit kemudian, dia merasa terlahir kembali, di mana kekosongan dan rasa sakit yang sebelumnya ada di dalam hatinya kini tergantikan oleh kehangatan dan keinginan untuk menjalin hubungan.
Theresa sudah mengundurkan diri dari pekerjaan tetapnya untuk merintis usaha pribadinya. 'Untuk Perubahan' yang sudah menjadi alasannya. Tapi dia merasa sangat khawatir sepanjang waktu - kecuali saat ia tahu bahwa sesuatu memang akan gagal. Saat ia meraih kesuksesan, ia merasa cemas hingga saat ia kesuksesannya sudah tercapai. Kecemasan selalu membayangi kehidupan pribadinya. Dia tidak tau darimana kecemasan itu datang dan apa yang harus dia lakukan berkaitan dengan kecemasan itu. Menurut saya, sesuatu perlu untuk dikontrol untuk tujuan yang benar. Saya bertanya tentang konteks kecemasannya. Kami mengusahakan untuk membuat ibunya tidak terlalu banyak mengaturnya. Saat berbicara mengenai hal ini, dia sakit kepala. Hal ini menjadi jelas untuk saya bahwa ibunya 'ada di kepalanya'. Jadi saya memintanya untuk duduk bersama, dan berbicara kepadanya. Ini adalah percobaan Gestalt klasik - untuk dialog intrapsikis dan membuat mereka jelas. Saya memintanya untuk mengatakan sesuatu kepada ibunya, dan bertukar tempat - duduk di tempat 'ibu'-nya, dan memberikan respon. Saya agak terkejut mendengar kata-kata yang dikatakan ibunya. Sangat memalukan dan bahkan lebih buruk - sebagai contoh membuat Theresa merasa 'jelek', tidak seperti saudarinya yang cantik; mengatakan bahwa ia adalah orang yang jahat; dan ibunya juga mengatakan bahwa sebenarnya ia tidak menginginkan anak, ia hanya menganggapnya sebagai tugas, dan ngomong-ngomong, sebenarnya ia menginginkan anak laki-laki. Ini bukan hanya pola asuh yang buruk. Ini layak disebut 'pola asuh yang beracun'. Ini bukanlah percakapan yang bisa diterima. Saya menyarankan agar ibunya berhenti berbicara kepada Theresa, dan saya ingin 'mewawancarai' ibunya untuk mencoba memahaminya lebih dalam. Saya melakukannya... dan ibunya memberikan jawaban yang menarik, mengonfirmasi 'diagnosis' di atas. Dia melihat Theresa sebagai beban dan dia hanya tertarik pada anak-anak yang membuatnya terlihat baik. Theresa sekarang sudah sukses dalam bidang finansial, itulah yang membuat ibunya terlihat baik, jadi dia sudah tidak terganggu lagi karenanya. Sekarang... kamu mungkin berkata, semua ini hanyalah proyeksi Theresa. Tapi dalam percakapan ini, kalimat-kalimat yang dikatakan ibu Theresa kepada Theresa adalah kata-kata yang biasa dia gunakan untuknya. Intinya adalah jangan mempersulit ibunya - Theresa jelas memiliki pergumulannya sendiri. Tapi pada kenyataannya merendahkan salah satu anak akan menjadi racun... begitu juga menurunkan rasa percaya diri anak sehingga kecemasannya meningkat. Jadi saya meminta Theresa untuk berbicara kepada ibunya, dengan batasan yang jelas. Dia memulai percakapan dengan mengatakan 'tolong jangan...'. Saya memotong pembicaraannya... saya merasa ibunya masih mencampuri sedikit unsur pembicaraannya. Saya memintanya untuk menyusun ulang kata-katanya yang murni dari dia sendiri... 'Saya tidak akan menerima....'. Hal ini memperjelas batasan - sesuatu yang menjadi fokus penting dalam Gestalt. Membuat beberapa pernyataan di atas akan menjadi sangat diperlukan. Theresa butuh pertolongan untuk memformulasikan kalimat-kalimat tersebut. Sesudah itu, Theresa merasa lebih bebas untuk menghentikan suara ibunya yang terngiang di kepalanya yang dapat menurunkan kepercayaan dirinya. Hal ini membuktikan manfaat dari eksperimen Gestalt klasik, membawa dialog internal yang menyakitkan keluar dapat memberikan dukungan yang diperlukan untuk perubahan.
 Yasmin baru saja bercerai. Dia berkata bahwa dia ingin menjadi dewasa dan tinggal terpisah dari orang tuanya. Matanya berkaca-kaca, saya mengamati dan mencatat sambil ia menceritakan berbagai hal tentang dia dengan syal berwarna yang melingkari lehernya.
Yasmin berkata - 'Saya merasa aman dengan anda'. Saya menjawab - 'dalam beberapa keadaan, itu adalah sebuah proyeksi, karena saya adalah saya - saya merasa aman dalam segala keadaan, dan pada beberapa keadaan saya akan merindukan anda dan oleh karena itu tidak terlalu aman". Dia merasa ini kurang enak untuk didengar, hal ini mengingatkannya pada kesulitannya dengan ayahnya, dan dia perlu untuk mengklarifikasi batas dengan ayahnya ketika dia merasa bingung dan tidak mendapatkan kejelasan.
Dia berkata dia merasa dihargai oleh saya... dan itu adalah sesuatu yang dia butuhkan. Dia bercerita tentang kesulitannya yang dilihat sebagai individu yang terpisah dari orang tuanya, dan kesulitannya di masa lalu dengan orang tuanya yang hanya menyayanginya saat kondisi tertentu, sebagai gadis baik.
Saya duduk bersamanya, saya mengakui saya dapat melihat sisi kekanak-kanakan dalam dirinya, ingin diterima, ingin didukung dan ingin diperhatikan; pada saat yang bersamaan, sisi dewasa dalam dirinya ingin dan butuh untuk dihormati, mencari jati diri untuk menjadi dirinya sendiri.
Dua sisi ini sudah bergerak secara mendalam untuknya, untuk dilihat dan untuk dilakukan pada waktu yang sama. Ini adalah salah satu momen yang berkaitan dengan konsep Aku-Anda (I-thou). Saya berbicara tentang bagaimana dalam tempat ini di mana saya merasa nyaman, tidak tertekan dan merasa ada, saya memang bisa menciptakan kondisi yang terasa aman untuknya sehingga ia dapat merasa ada, didukung dan sebagainya - mendorong untuk pindah ke kehidupannya sendiri sehingga kita dapat bertemu sebagai dua orang yang setara.
Hal ini membuatnya terombang-ambing dalam segala hal. Saya berbicara kepadanya sebagai orang dewasa, mengetahui batasan antara kita berdua, dan menghubungkannya sebagai dua orang yang sama-sama mencari. Lalu saya memintanya untuk berbicara dari sisi anak, untuk mengetahui apa yang dia inginkan dari saya.
Dia berkata bahwa hal yang dia inginkan dari ayahnya adalah pengakuan bahwa dia penting untuk ayahnya. Saya berkata bahwa saya senang dapat berganti menjadi 'mode' ayah - saya juga memiliki anak perempuan...dan saya dapat berbicara kepadanya. Jadi, saya berbicara 'sebagai' ayahnya, menjelaskan kepadanya bahwa ia sangat penting untuk saya.
Kemudian dia ingin mendengar bahwa ia disayangi lebih dari apapun. Saya mengatakan hal itu berulang-ulang, meskipun saya mungkin tidak setuju dengan pilihan yang sudah ia buat, bahkan tidak seperti bagian dari dirinya bahwa dasar fundamental dari sebuah hubungan kekeluargaan adalah hubungan cinta.
Dalam hal ini, saya bisa merespon kebutuhan mendalam yang ia cari di tempat ini. Berdasarkan prinsip alami dari proses terapi, saya sebenarnya bukanlah ayahnya, tapi dampaknya hampir sama.
Ini adalah hasil dari pembangunan kekuatan dan relasi mendalam dalam proses terapi, yang di dalamnya mengizinkan penggunaan kalimat khusus untuk pasien demi mendapatkan efek yang transformatif.
Dia merasa lebih lepas dan mampu untuk membawa sisi dewasa dan anak-anaknya secara bersamaan dalam dirinya.
 Francis batuk dengan gaya yang membuat saya sangat kesal. Dia datang untuk bekerja dan saya tidak tahan - saya berkata, 'baiklah, kamu benar-benar menarik perhatian saya dengan batukmu.' Dia berkata 'ya, dia (batuk) ingin mengganggu orang'. Saya membalas 'baiklah saya terganggu dengan batukmu itu'.
Jadi kami menyelidiki aspek "mengganggu'. Saya menjelaskan bahwa ada banyak cara positif untuk mengganggu orang, sebagai contoh: komedian. Dan revolusioner. Dan orang yang mengganggu status quo dalam sebuah grup-mereka pun dibutuhkan. Saya ingin menjelaskan 'mengganggu' dengan cara lain, untuk memperluas akalnya berdasarkan beberapa pilihan yang tersedia untuknya.
Saya mengajaknya untuk 'mengganggu' beberapa orang dalam sebuah grup. Dia mencubit pipi seseorang dan kemudian dia berbaring di kaki orang lain.
Ini adalah aksi lucu yang ia perlihatkan secara spontan, dan segera memberikan dia akal untuk 'mengganggu' dengan cara yang berbeda-beda.
Saya menanyakan tentang keadaannya - yang mengganggu dalam keluarganya. Ia berkata bahwa ia baru saja mengetahui bahwa ibunya memiliki selingkuhan. Setelah saya telusuri lebih dalam, ternyata ayahnya juga telah melakukan perselingkuhan selama beberapa tahun.
Ini jelas mengganggunya, tapi saya tidak mau terlalu banyak mencampuri urusan tentang apa yang orang tuanya lakukan. Dia berkata bahwa dia merasa bersalah... ibunya berselingkuh karena salahnya, karena ia pindah dari rumah. Saya berkata, "baiklah, perbuatan ibumu bukanlah tanggung jawabmu."
Saya ingin kembali terfokus kepada dia. Jadi saya berkata, "kamu menatap saya dengan sangat fokus - sekarang kamu mendapatkan perhatian saya". Dia berkata bahwa ada sesuatu yang hilang saat ia tumbuh dewasa - orang tuanya sangat sibuk dengan masalah dan konflik mereka masing-masing sehingga ia tidak mendapatkan perhatian yang cukup. Semakin dia melakukannya, hal itu semakin reaktif. Dia ingin mendapatkan perhatian penuh kasih, bukan perhatian yang sekedarnya. Saya menyimpulkan bahwa, perhatian yang negatif untuk anak-anak itu lebih baik daripada tidak ada perhatian sama sekali... Dengan melakukan hal ini, saya mengakui bahwa dimanapun ada pilihan untuk menjadi 'mengganggu' dalam kehidupan dewasanya untuk mendapatkan perhatian, bahkan jika perhatian yang ia dapatkan bukan perhatian yang baik.
Saya memintanya untuk memperhatikan di awal apa yang dapat menarik perhatian saya, dan perhatian grup. Dia mencatat perubahan kecil dalam perhatian kelompok - beberapa orang merasa terganggu. Saya bisa melihat bagaimana dia membiasakan diri dengan perhatian yang langsung dan dinamis dari grup.
Jadi, saya berkata "Oke, saya ingin kamu benar-benar hadir dengan perhatian yang saya berikan sekarang". Kami duduk untuk sementara. Saya memberitahu bahwa saya merasa datar... biasanya hal ini terjadi pada saya, eksperimen kreatif, berwawasan, sadar. Saya merasa sangat datar dengan dia, seperti sebuah tanah kosong.
Jadi saya melaporkan itu dan dia berkata 'ya', dia mendapatkan umpan balik dari suaminya dan yang lainnya... dan dia juga merasa datar.
Jadi saya mengakui ruang yang kami bagi bersama ini, dalam sebuah momen Aku-Anda (I-thou). Momen ini adalah adalah momen keintiman dan hubungan dipahami dengan penuh perasaan. Tapi kualitas dari apa yang dibagi di sini adalah salah satu kekurangannya. Saya berkata, "ini sulit untuk saya, saya kehilangan semua kreativitas saya, saya tidak terbiasa seperti ini". Dia terpacu - menyukai kreativitas kata.
Dia berkata, "Aku ingin melakukan sesuatu yang berani dan dapat mengganggu anda". Saya memintanya untuk meneruskannya. Dia mencium pipi saya. Saya berkata, "Ah, sebuah cipratan warna".
Itu adalah sebuah momen kontak yang jelas, dalam konteks berbagi secara mendalam. Hasilnya, ada perubahan yang signifikan di dalam dirinya, ada sesuatu yang terbebaskan.
Ini adalah hasil proses non-linear dengan mengikuti alur kesadaran sebagai bagian di antara kita- tema perhatian dan gangguan. Di Gestalt kami tidak sepenuhnya bekerja secara linear/ tujuan difokuskan seperti aliran sungai, bergerak seperti saat ini, membenamkan diri kami ke dalam fenomena klien, dan memberi tahu respon kami. Hasil akhir adalah penyatuan yang disebut sebagai perwujudan wawasan.
 Martha sedang menangis, dan dia menggigit bibirnya. Saya mengamatinya dan dia berkata bahwa dia sedang mencoba mengendalikan perasaannya. Saya membujuknya dan kemudian air matanya mengalir semakin deras. Dia menceritakan kisahnya, kisah yang panjang dan menyakitkan yang dipenuhi air mata. Ayahnya bekerja di luar kota. Ibunya, saudarinya dan dia sendiri pindah ke kota kecil selama ayahnya bekerja, dan mereka tinggal di rumah orang tua ibunya. Tapi, kakeknya sangat galak kepada mereka... jika anak-anak ribut, dia mengancam akan mengusir mereka dari rumah, dan terkadang menaruh kopor mereka di luar. Sebelumnya, saudarinya sudah tinggal bersama eyang mereka, dan kapanpun dia dan ibunya hendak mengunjungi saudarinya, eyangnya akan mencari-cari kesalahan Martha dan dan mempermainkan Martha dan adiknya. Akhirnya ibunya keluar dari rumah itu, dan pindah ke rumahnya sendiri. Tapi ibunya adalah wanita yang cantik, dan terkadang seorang pria dari toko tempat ibunya bekerja hendak datang ke rumah mencari ibunya. Ibunya tidak ingin mereka datang, namun pada suatu hari, ibunya memperbolehkan pria itu masuk dan sebuah perselingkuhan pun dimulai. Martha selalu ketakutan ketika pria itu datang ke rumah. Ketika perselingkuhan itu terungkap, ibunya dipermalukan di depan umum di tempat mereka tinggal. Dan Martha pun diejek oleh teman-temannya di sekolah. Lalu ayahnya kembali, dan eyang mereka memukul ibu mereka...kejadian traumatik itu terus berlanjut. Ini adalah kisah yang dipenuhi luka dan penderitaan. Selama Martha bercerita ia menggenggam tangan saya dengan erat. Kami duduk sesaat sementara ia melepaskan bebannya. Ada banyak kisah dalam psikoterapi. Beberapa di antaranya hari tua, kematian, kejadian berulang, ketidakberdayaan, dan mungkin memperoleh simpati. Kisah-kisah itu perlu diceritakan. Tapi kisah ini hidup, sudah lama terpendam dan menunggu selama 30 tahun untuk diceritakan, dan pada saat yang tepat kisah ini pun terkuak, mengalir dan bersatu padu seiring dengan berjalannya waktu. Setelah Ia tenang, saya melepaskan tangannya dan tinggal di sampingnya. Martha berkata bahwa ia melihat cahaya. Keakraban sudah terjalin antara dia, ibunya dan saudarinya, meskipun hanya berbekal roti dan kacang untuk dimakan. Dan juga para mantan kekasihnya yang selalu mencintai dan mendukungnya di tengah cobaan berat yang harus dilalui keluarganya. Dukungan juga ia peroleh dari suaminya, yang sangat dekat dengannya, dan mereka sudah lama saling mencintai. Semuanya berjalan dengan baik. Setelah 20 tahun, saat anak mereka sedang bertumbuh, Martha tidak tertarik lagi pada tempat kerjanya yang memberikannya perlindungan ketika ia keluar dari drama keluarga yang menyakitkan. Martha mencari jalan baru, untuk pertumbuhan pribadi dan untuk perubahan karir. Tapi suaminya melarangnya. Hubungan mereka berjalan dengan baik karena Martha membutuhkan dukungan dan suaminya memberikannya. Tapi sekarang Martha butuh kebebasan, dan suaminya tetap mengekangnya. Saya menunjukkan sesuatu yang berhubungan dengan sesi terapi yang sedang berlangsung. Martha membutuhkan saya selama melewati masa trauma. Tapi, akhirnya, saya bisa melepaskannya, dan Martha membutuhkan saya untuk berada di sampingnya bukan untuk mengekangnya lagi. Saya menguraikan kepada Martha kalimat apa saja yang bisa ia siapkan untuk suaminya, membantu suaminya mengerti dan mampu untuk menerima kenyataan bahwa Martha butuh kebebasan, dan mungkin membantu suaminya untuk tidak khawatir. Pada waktunya, hal itu akan memberikan dukungan yang ia butuhkan dari suaminya - di mana suaminya akan merasa nyaman bersama dengannya. Pada sesi ini, Martha sudah bisa mengerti bagaimana cara untuk maju dengan kedewasaan dan perbedaannya, sesuai dengan perubahan terjadi dalam hubungannya dan posisinya di dalam kehidupan.
Ketika saya meminta seorang sukarelawan, Fran mengangkat tangan. Saya sudah memperhatikan dia sebelumnya, karena dia adalah orang yang pertama kali bertanya. Dari pada bertanya padanya, saya memulai dengan hal-hal yang berkaitan dengan hubungan yang sudah saya bangun bersama dengannya - hal-hal yang saya ketahui, dan kemudian respon saya terhadap aspek-aspek tersebut berdasarkan pengalaman saya tentang dirinya. Dia bilang dia sering menjadi orang pertama yang mengajukan diri, dan saya bilang kalau saya juga begitu. Hal ini segera menciptakan suatu dasar yang menghubungkan kami. Saya bertanya pekerjaan apa yang ditekuninya - dia bilang penjual bunga, tapi dia bilang dia ingin membuka toko bunga miliknya sendiri, dan dia sedang berusaha mewujudkannya. Saya bisa melihat bahwa dia adalah seorang wanita muda yang penuh percaya diri, dan saya bilang padanya ketika saya mendengar rencananya itu, saya percaya dia bisa. Sekali lagi, ini meletakkan sebuah dasar hubungan, dan menerima apa yang akan muncul nantinya, dalam hal proses. Saya bertanya tentang bunga yang paling disukainya. Dia bilang bunga matahari. Saya mengaitkan bagaimana saya menyukai bunga tersebut, dan apa yang saya suka dari bunga tersebut. Dia kemudian bilang kalau dia menyukai banyak hal dari bunga tersebut - bunga tersebut terlihat ceria, bercahaya, kuat, tinggi... Dia melakukan penekanan pada kata 'kuat', jadi saya bertanya bagaimana dia bisa merasa kalau dirinya itu kuat. Dia menjelaskan bahwa dia memang kuat, dan dia senang dengan hal itu, meskipun dia merasa bahwa ketika dia sedang marah dia bisa bersikap destruktif. Jadi saya mengajaknya untuk melakukan 'gulat terapi', di mana kami berhadapan satu sama lain, dan saling mendorong dengan menggunakan tangan. Ini menyenangkan, dan membuatnya merasakan keinginannya untuk menyerang secara penuh dan aman, menikmati permainan dan mampu melakukan kontak secara penuh. Eksperimen ini juga menunjukkan padanya bahwa amarah dalam dirinya dan keinginannya untuk menyerang bisa saja menjadi hal positif, tidak selalu negatif. Hal ini menciptakan lebih banyak dasar lagi di antara kami. Saya menunjukkan bahwa wanita yang kuat tidak selalu diapresiasi oleh lingkungan sosial, penamaan sejumlah faktor kontekstual yang potensial adalah untuk melihat bagaimana hal itu dipandang olehnya. Kadang dia berkata kalau dia menganggap dirinya terlalu kuat, dan membuat orang lain kewalahan. Saya meminta contoh, dan dia mengatakan pernah berteriak keras pada seorang supir taksi. Saya bisa mengerti reaksinya, dan menunjukkan kalau mungkin saya akan melakukan hal yang sama. Tapi, dia bilang dia merasa tidak senang ketika kehilangan kontrol. Jadi saya bertanya tentang konteks dirinya, keluarganya, dan siapa orang yang kehilangan kontrol di dalam keluarganya. Dia bilang bahwa ayahnya sering menunjukkan emosi yang kuat ketika dia sedang beranjak dewasa. Tapi daripada takut pada hal tersebut, dia menjadi seperti dirinya yang sekarang...dan begitulah dia tidak suka jika dia kehilangan kontrol emosinya, di mana itu memang beralasan sama seperti kasus dengan supir taksi tadi. Saya bisa mengerti hal tersebut, dan mengatakan bahwa sekarang dia sudah dewasa, mungkin dia bisa memilih apa saja sifat ayahnya yang ingin dicontoh olehnya, dan yang tidak ingin dicontoh olehnya. Jadi saya menaruh kursi di depannya untuk merepresentasikan ayahnya, dan memintanya untuk 'berbicara secara langsung dengan ayahnya' tentang hal ini, membantunya merangkai ucapan yang akan memperjelas apa yang dia hargai dan apa yang ingin dipertahankan, dan apa yang ingin dia hilangkan, sehingga ia tidak berakhir seperti ayahnya. Dia merasa lega setelah melakukan ini semua, dan lebih merasa nyaman dengan keinginannya untuk menyerang sebagai sebuah kekuatan yang membuatnya bisa memilih, daripada sesuatu yang dirasa buruk olehnya, atau ditentang olehnya. Seperti inilah bentuk 'penyatuan' yang kami maksud, dan terjadi tidak hanya secara kognitif dalam hal pengetahuan, tapi juga secara somatik, sehingga benar-benar bisa disebut sebagai terapi berbasis tubuh.
|
|
|
